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嫌いな姑と同居。でも会話なし…ストレスで鬱になりそう!うまく行く解決方法とは?

嫌いな姑と同居。でも会話なし…ストレスで鬱になりそう!うまく行く解決方法とは?嫁姑
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どうもクソオブザイヤーをのんびり書いている管理人(@kusooftheyear20)です

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早速ですがみなさん姑に可愛がられてますか?

  • あなたは、お姑さんにかわいがってもらっていると思いますか? 
    はい  55.5% 
    いいえ 44.5%
  • お姑さんに好感を持ってもらえるように、気をつけていることはありますか? 
    はい  59.8% 
    いいえ 40.2% 

やはりいろんなところで気を遣っていることがわかりますね
では、姑といるとストレスになるって人ってどれくらいると思いますか?

嫁姑問題のグラフ

こちらをみると、好きという割合は40%ほどちらでもないは30%ほど、嫌いは30%ほどの割合になっています
お嫁さんとの割合をみるとかなり差が出ていますね

本日はそんな嫁姑問題について『うまく行く解決方法』をまとめていきたいと主ます

このような方にオススメ
  • 家にいても無言で辛いという方
  • 何をするのもストレスで同居解消したいという方

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嫁の義母や姑が嫌いな理由

あてはまる?
  • 孫の教育に口出す
  • 愚痴ぐちや嫌味が多い
  • 部屋を勝手に入る
  • 自分と嫁を比較する
  • 育児方針が合わないから
  • アポなしで突然家に来る
  • 無理な意見を押し付けるから
  • 自分の若い頃と嫁を比較する
管理人
管理人

一般的にはこのような問題を抱えているんですよね
あー大変

嫁姑問題、こじれるとどうなる?

嫁姑問題のエピソード

  • 結婚して最初の後悔こうかい。旦那の母親。つまり姑っていう付属品がいた。ストレスが独身のときより倍(匿名)
  • 姑って嫁に対して冷たいよね。
    何しても礼すら言わない。当たり前。(姑大嫌いさん)
  • 姑のせいでいらついて旦那にあたっちゃう…中悪くなったら姑のせい(匿名さん)
  • 姑は24時間監視カメラのよう…
    監視役の姑と暮らせるか?あなたにできる?(匿名さん)

アネキ
アネキ

他にもココでは載せれない過激かげきないようがほとんど…嫁姑のストレス半端ない

鬱になり体調不良になる人が多い

嫁姑問題で鬱になる奥さん増加

姑は良い人だし同居しても問題ないと思っていたけど、やっぱり何かと疲れるなぁ…
姑との同居でストレスを抱えうつになる人も多く非常に深刻な問題

同居限界を超えるとほとんどの嫁(奥さん)はストレスによって体調不良や躁うつ病になるケースが多く最悪の場合は離婚りこんする場合もあり、早い段階での処置が必要になります

ではまず主な原因についてまとめてみたのでコチラをご覧ください

原因
  1. 子供の教育に口出してくる
  2. 私はこうだからと押し付ける
  3. 他人との共同生活に慣れていない
  4. 家庭内のことを話せる友人や味方がいない

具体的には『うまく受け流すこと』が必要になります
また姑であろうと自分の意見を言える環境づくりを早いうちから作っておきましょう
さらに、一番重要なのは旦那さんに嫁姑問題の理解をしてもらうことが重要です

鬱などて慰謝料や別居したい人はコチラをご覧下さい

旦那が出社すると会話がない

旦那が出社するといつしか会話がなく…同居していて居心地が悪い
私のことが嫌なのかな…?
と感じたことはありませんか?

よく聞くのは、子供の世話についてや旦那についての口出しが多いってよく聞くのに、会話がなくて居心地が悪い。ですよね?
家で全くくつろげないので生活しづらい
本音でいうと同居解消したいけど、老後生活が寂しいのか同居したがる
でも旦那がいない時は会話がない…

そんな悩みをお持ちの方はどんな風に姑との距離を縮めたらいいんでしょうか?

基本的には会話がない時点で改善は難しく、お互い苦手意識がある、緊張感の有る状態になっています
ですが、会話がなくても考え方を変えればが改善はできます

まずはそれらの問題を壊すために原因とコツを考えてみましょう
ではどのようにすればいいのでしょうか?

嫌いな姑と仲良くなるコツ・うまく行く方法とは?

実際話さないのは自分の家庭だけではなく、ごく一般的にあまり話さないということを意識したほうが良いでしょう

  • 食事の時間をずらす
  • 自宅でくつろげない
  • 姑が嫁の悪口を周囲に言う

他人と一緒に生活するというのは一般的に神経を使うことを意識しましょう
そしてなにより姑も同じくストレスが溜まっているのでわかり合おうとすることも重要です

良い嫁を演じない

良い嫁を演じようとしない
  • いつも頑張り過ぎちゃう
  • 旦那の負担にならないように頑張っている
  • すべて姑の言うことをハイハイと聞いている

もーそんなのすぐにやめましょう!
ほとんどの方はストレスで同居解消したくなるでしょう
ガールズチャンネルをみても子供ができた途端にそんな暇もなく演じることは無理になるという声がほとんど

みんな良い嫁を演じて頑張りすぎているからストレスで関係も悪化するんです

まず最初に知ってほしいことは『諦めが肝心』ということ
本来家というのは安心して落ち着ける場所
それなのに旦那や姑のために良い嫁を演じることはやめましょう
かえってストレスになるだけです

やめたら鬱なおった 
そんな声もたくさんありますよ

アネキ
アネキ

肩の力を抜いて嫁として自分がやることだけを最低限クリアするようにすることが円満の秘訣ですよ

話さないとダメと思わない

無理に話そうとしていませんか?無言に耐えれないからといって無理に話そうとするとかえって逆効果ですよ
このような場合は必要以上に話そうとしないことも重要になってきます

無理に話そうとしたら今の自分ではない、違う自分を見せようとしてしまいます
その場合はやはり何を話そうか考えてしまうためうまく話せませんよね?

要するに、どんな場面でもいつもの自分で接することを頭に入れましょう
慣れないから緊張して、いつもと違う自分で接するためぎこちなくなるんですよ(コレの繰り返しでどんどん苦手意識ができてしまう)

距離を縮めると摩擦は強くなる傾向

雰囲気が悪い…どうしよう
あぁ、、、こんな生活嫌だ!どうにかしたい!
毎日リラックスできなくて辛いって感じてますよね

…一刻も早く直したいですよね

ただ、今先に必要なのは姑問題の原因がなにかを知る必要があります
姑が抱えている問題がわからないうちに距離を縮めると、かえって悪化することがあります

今必要なのは逆に『距離を保つ』ことが重要になってきます

そもそも同居に向いてない同士が一緒に暮らしているのが無理なのですから、まずは当たり前の挨拶や問題があるときにはちゃんと声掛けをする意識だけを持っておきましょう

  • 顔を合わせたら挨拶
  • いただきます・ごちそうさまなどの一般教養はする
  • 苦手意識をする前に、姑に気配りを示した態度をとる(気配りをしなくてもいいから)

このようなことをしておけば文句の言われない筋合いはないので、同居する以上、最低限の人としてやるべきことを理解した上で接してみましょう

孫が出来ると変わる

嫁姑と孫

ただ、そんな中でもやはり一番大きく変わるのはやはり、孫の存在
孫が嫁姑のつなぎになってくれるため環境はがらっと変わります(しかし孫問題に発展もしやすいですが)

姑と会話がなくて辛い時の対策のまとめ

今回のまとめ
  • 無理に良い嫁を演じない
  • 孫がデキると円滑になる可能性もある

そもそも同居するのが苦手な二人が同じ屋根の下で仲良くすること自体難しいということをあ貯めに入れましょう
そして、基本的には姑のほうが上の立場で接してくるため受け流すことが必要になります
基本的には相手を理解することから始まりますが、姑は芋だと思って接することをオススメします

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